Если на вас загорелась одежда, ни в коем случае нельзя бежать. Это только усилит пламя.

Если снять одежду не получается, лучше закрыть пламя какой-нибудь плотной тканью, прекратив доступ кислорода к нему. Или, если это невозможно, лечь на пол и попытаться затушить пламя, перекатившись на него.